牛腩飞水后 ，西红姜

　　做法 ：

　　1、柿炖调入盐，牛腩西红柿 、西红

　　3、柿炖葱切段。牛腩清水入锅 ，西红西红柿切块。柿炖香菇大火煮开后调成小火炖。牛腩香菇、西红倒入牛腩，柿炖

　　4 、牛腩加入西红柿 ，西红继续再炖一个小时。柿炖

　　2 、牛腩牛腩切成小块 ，清水先净  。姜切片 。香菇去蒂切片 。葱段 ，再炖半小时关火

一个小时后，姜片，

　　原料 ：牛腩、葱、