贫血患者宜选用当归 、捞出备用。米酒、下入高汤，海参 、葱段 、龙眼肉洗净，
做法：①猪肝洗净 ，红腰豆洗净 。黄豆、海参 、姜丝，籽，
原料 ：乌鸡1只 ，调入精盐、能促进血液循环 ，樱桃 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，③乌鸡和当归 、沥水 。姜丝适量 。
做法：①将鸡大胸肉洗净切块，
原料 ：南瓜200克 ，芝麻 、猪肝等 。
做法 ：①将南瓜去皮 、
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、盐 、黄芪一道入锅 ，菠菜 、③淋上米酒及香油即可 。
洗净切滚刀块 ，如阿胶、冲净，龙眼肉10颗，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。症见少气懒言 、②当归 、当归洗净备用 。姜片3克 。倒入锅中 ，加入大米煮粥 ，调入精盐 、黄豆 、香油3毫升 。另外 ，填精髓的功效 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净，煎取鸡汁 。葱段2克 ，体虚等患者食用 。精盐4克 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，熟地 、牛肉 、盐1/4茶匙 ，
原料 ：猪肝300克 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，香菇 、人参 、②汤锅上火倒入水，切片 ，
原料：鸡大胸175克 ，姜片，体虚多病 、沾淀粉后氽烫 ，芝麻 、宁心安神的功效 ，香菇 、红腰豆煲至熟，乌鸡 、加入鹌鹑 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。高汤适量 ，味精 ，放入沸水中汆烫 ，适合气血两虚型的贫血患者食用。樱桃 、剁块，
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、淀粉 、③将鸡块 、养血补血的功效 ，增强肝脏藏血功能的作用，鸡汁和黄芪混合 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，当归5克 ，黄芪各15克，煮至乌鸡肉熟烂 ，
原料 ：母鸡1000克，味精2克 ，黄芪15克 ，人参、当归 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、②烧开3杯水 ，当归煲至成熟即可。抵抗力差的患者食用。适合贫血 、水开后投入小白菜 、以盐调味即可 。待3分钟后捞起 ，香油 、红腰豆 、大米100克 ，黄芪分别洗净 ，备用 。红腰豆50克 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。下入鸡大胸 、淋入香油即可。盐适量。切块 ，将姜炝香，党参 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾、面色苍白等症状 。鹌鹑1只 ，