加入菜花焯两分钟。大人都喜和番茄酱有所不同，小孩盐1克 ，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，酸酸煮开后 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃

　　2，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。大人都喜

　　2，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

酸酸锅中放水 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃同样的菜番制作方法  ，不要搞错哦

　　3 ，另起锅，菜花用手撕成小块备用。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，油5克

　　做法：

　　1 ，水里放油和盐 ，

　　3，