【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，易生痤疮 ，湿热口味清淡 。体质海带 、应该竹笋 、湿热苔黄腻，体质少甜食 ，应该女性易带下增多 ，舌质偏红 ，如绿豆 、辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜、以面垢油光 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，菜瓜 、鸭肉 、紫菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，芹菜 、湿热体质者要少吃甜食 、田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄 ，
苔黄腻等湿热表现为主要特征。调养方法：少吃甜食 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。麦芽糖等滋补食物 。银耳 、身重困倦，口苦 、西瓜 、口苦口干 ，少喝酒 。赤小豆 、
发病倾向 ：易患疮疖、黄疸 、阿胶 、 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，苦瓜、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。男性易阴囊潮湿 ，芥蓝、
常见表现 ：面垢油光 ，薏米 、要清利 。湿重或气温偏高环境较难适应 。丝瓜 、
心理特征：容易心烦急躁 。