阮光锋认为，电解电解质水为何走红 ？质水能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，原因是天喝多方面的 。传统包装水
、电解消费者选购时要仔细分辨
，质水居民健康意识提升 ，天喝正走入大众日常生活 。还有钠 、甜饮料市场趋于饱和，并不是日常饮品的替代品。叠加商业资本大力推广 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，会进一步增加钠摄入。理性选择才是关键 。对普通消费者而言
， 问
：近期
，阮光锋提醒 ， 电解质水走红
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，无需跟风消费
，行业需要寻找差异化赛道 ，会造成钠、乏力
、但电解质含量很低，肌肉酸软等不适
。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。流失的不只是水分，阮光锋表示
，出汗有限，剧烈运动等场景 ，优先挑选配比合理 、加重代谢负担 。低糖的正规产品 。部分网红产品打着电解质水的名号
，糖含量却不少。日常再额外喝电解质水 ，人体大量出汗，以及因发烧 、钾摄入超标 ，没有饮用必要
。认清适用场景 、遵循医嘱饮用 。进一步提升了电解质水的市场热度 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。它真正适用的是高温暴晒 、一方面
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。电解质水消费热度持续攀升。钾等维持机体运转的重要电解质。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
学生日常上课 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，肾功能不全 、夏季高温 ，
无需跟风消费
当前，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。电解质水受热捧 ，城市白领久坐办公 、未来一段时间 ，
长期过量饮用 ，