起油锅，春季菜辣干红辣椒、容错出香后 ，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜蒜。容错

海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣倒入锅中，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹绿尖椒 、绿尖椒切小块；

　　5、沥干水分；

　　2  、兜匀出锅即可。

　　做法 ：

　　1  、剥壳取出海虹肉 ，盖盖煮开；

　　3、