含维生素b的食物     2、核桃等

黑枣等。生素食物豆浆、生素食物红苋菜 、生素食物释迦 、生素食物芽菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3、生素食物水果 ：金橘 、生素食物木瓜 、生素食物

    1
 、生素食物红枣
、生素食物李子 、生素食物龙眼、生素食物榴莲
、生素食物

生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓、韭菜、蔬菜 ：竹笋、龙须菜、腐竹、荔枝 、豆类：豆腐、川七 
、核仁：杏仁 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果、麦芽等；

    4、山竹、油菜花、罗勒
、