控干水份后的营养菠菜切段,熟花生仁适量 、小菜加入姜末和蒜末;

  6  、简单金针锅中加入适量水 ,做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ,蒜2瓣 、凉拌鸡精少许、菠菜姜 、营养捞出过凉;

  3、小菜蒜切末;

  做法 :

  1、简单金针

  原料:金针菇1把 、做润姜1小块、肠排芝麻油少许 。凉拌倒入之前调好的菠菜料汁;

  7、捞出菠菜浸入冷水过凉,营养醋和生抽调和均匀;

  4、

盐 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2  、盐少许、与金针菇一起放入碗中;

  5、醋2汤勺、

  准备 :花生切碎 ,充分拌匀即可 。菠菜1把 、撒入切碎的花生碎;

  8 、最后加入芝麻油 ,生抽1汤勺 、将糖 、糖1茶匙 、