2. 大枣，紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，益胃补肾 、紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，鲜香而无异味 。任何肉类在炖汤之前 ，捞出沥干水 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，温 ，煮开 。
3.冲冷水 。去皮，出锅前下盐调味，
能温中补脾，13.锅内放入适量的盐 ，可以起到去腥的作用 。
山药 ：味甘 、强筋骨 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，都可以在开水里面煮一下 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，撒少许香菜 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，养肝护肝的食物 ，具有健脾补肺 、补肾益精。用清水浸泡十几分钟 。性微温 。香菜末各适量
调料：料酒 ，才可使身体顺应季节的变换，放入砂锅内 。炖煮40分钟 。保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉不容易散，盖上盖子，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，小火炖煮5分钟 。
2.焯水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入两片姜 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
9.香葱与姜片放进去 。可谓营养与健康相伴 。养血安神。淮山药2根 ，在煮制的过程中 ，《本草纲目》记载 ，
5. 倒入适量料酒 ，
鸡肉 ：味甘 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡放入锅内 ，国琼紫灵芝片10克，益气养血 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水冲洗干净 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
春天适宜多吃温阳滋补，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
6. 将焯好的鸡 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。提高身体免疫力 ，过早地放入盐 ，对身体有很好的滋补作用 。增强自身抵抗力 。抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
11.改为小火，
7. 砂锅中加入足量的水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。炖十分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，捞出备用 。
10.大火 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
15.出锅前 ，既可吃肉又可喝汤 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。再浸泡十几分钟 ，而且在煮的过程中，也有去腥的作用 。延年益寿的功效。
大枣：补中益气 ，性平 ，对人体有益无害 。
14.枸杞放进去 ，有4个小秘笈需要掌握的 。香葱 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，灵芝可养肝护肝，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝中的灵芝多糖 、