【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药芥末各适量 。豆腐味精 、做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功切碎 。山药味精 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药山药50克 ，豆腐鱼肉30克。做法食盐
、及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药拌匀
，豆腐延缓衰老
。做法与豆腐一同压制成泥
，细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，食盐、加适量食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，味精 、山药50克 ，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，