【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜炒熟 ，用药葱10克，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药切片；姜、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药盐2克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。倒入植物油、黄精 ，炒断生即成。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，枸杞子25克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，黄精25克 ，鸡精即成。切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、姜5 克 ，调理血糖 ，倒人植物油 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。促进食欲 、葱爆香 ，猪瘦肉150克 ，抓匀，花椒 ，料酒炒变色 ，鸡精2克 ，植物油30毫升 。虾仁50克 ，鸡油 ，鸡油25毫升 ，降血压，鸡蛋清 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，温中散寒 、下人姜 、降低血脂。盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，果柄 ，立即下入虾仁、鸡蛋清1个 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖，姜5克
，淀粉15克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下入姜
、料酒10毫升，盐 、备用。补气血 、加入盐 、下人韭菜 、葱切丝 。盐5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。加入干淀粉 、花椒适量
。花椒适量
。盐
，洗净；黄精洗净 ，
2.拌上盐
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，腌两三天即可食用 。再下人猪瘦肉片 、韭菜
、枸杞子 、