南瓜切成小方块 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

原料 ：

　　南瓜、蒸南切下一块 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁橄榄油。蒸南

　　2 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

做法：

　　1 、蒸南

　　4 、蜜汁西兰花 、蒸南

　　3、蜜汁

　　6 、

　　5 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂  。西蓝花掰成小朵 ，蜂蜜、

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