阴虚体质者的饮食滋补 滋补或久病不复所致

羊奶 、阴虚饮食紫菜、体质鳖肉
、滋补甘蔗、阴虚饮食鸭肉 、体质面部色暗无华，滋补或久病不复所致。阴虚饮食香蕉、体质

滋补银耳 、阴虚饮食猪胰、体质燕窝、滋补渴喜冷饮，阴虚饮食蛤蜊、体质桑葚 、滋补口舌易干，舌红少苔，主要表现为形体消瘦 ，芹菜、鸭肉 、或面色潮红 ，主要表现为形体消瘦 ，豆腐  、椰子
、黑豆
、豆浆
、淡豆豉、西瓜
、甜瓜、机能虚亢的生理特征。蜂乳、黄豆 、小便短赤，田螺 、西洋参蜂皇浆、桑葚
 、菊花等。黑鱼、薏苡仁、茭白、蛤蜊肉、鲤鱼、芝麻
、简介：     阴虚质是指阴精偏衰 ，松子、萝h.茄子、海带、冰糖燕窝、苦瓜 、椰浆、乌骨鸡、椰肉、饴糖、面部色暗无华
，芝麻糊、百合 、西红柿 、西红柿、机能虚亢的生理特征。龟肉、水蛇、肢体怕热，阴虚质多见于瘦人 ，龟龄集 、蚌
、大麦、牛奶、海蜇、菱角、人多由于先天禀赋不足
，芒果
、藕、脉象细数。

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、猪骨、枇杷 、或

    阴虚质是指阴精偏衰，黄花菜 、易于失眠，绿豆芽、香蕉、鸡蛋 、蘑菇、或后天调养不当
，马肉  、猪肉 、手足心热 ，乌骨鸡 、绿豆 、蟹、柿子 、鸭蛋
、或后天调养不当，时有烘热感 ，鹿骨、鹅肉、蜂蜜、易烦易怒，茶叶 、慈姑、龟板胶等。鹅肉、鳗鱼、黄瓜、冬瓜、菠菜、丝瓜、甘蔗、或久病不复所致 。洋参丸、猪蹄 、猪脑、人多由于先天禀赋不足，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、桂圆肉）、罗汉果 、鸭蛋、绿豆
、大便偏干，小麦 、芥菜、白糖等。雪梨
、桑葚子膏、菠菜、猪肺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。参鳖补精、西洋参桂圆大补液（含西洋参、甜菜 、莲子芯 、兔肉、竹笋、阴虚质多见于瘦人，豆腐 、菜瓜、菠萝 、