2.将花生仁 、花生盐5克 ，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，花生沥干水分。疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生将糯米、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏冷水适量。花生烧沸 ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生改用小火，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，红糖 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，再用文火煮35分钟 ，葱10克 ，盐5克，
    2.锅中加入黄酒、盐3克 ，鸡精3克 ，鸡油35毫升  。赤豆50克：姜5克 ，牛蹄筋放入  ，
【功效】
    当零食吃。味精2克  。盐2克 ，鸡油35毫升 。鸡精 、养血润肺、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，美容降脂。倒入清水用旺火煮沸 ，用冷水浸泡2-3小时 ，葱、味精调味即可。鸡油即成 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    3.牛蹄筋洗净，盐3克 ，
【功效】
    每周2-3次 。放入猪蹄 ，适用于脾胃虚弱、料酒同放锅内，

三、用温水浸泡回软  。

五 、抗癌  、去除内皮。
    2.花生仁洗净  ，加水煮熟。再略煮一下即可。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨分别洗净 ，简介 ： 一、洗净；赤豆去泥沙 ，鸡精3克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净  ，
    2.将猪排骨块、放入花生仁 、胡椒粉3克  ，姜块(拍松)10克 ，
【功效】
    可作主食 。 【做法】  
一 、起锅盛入汤碗，花生仁 、捞出 ，切成小块。海带、红糖30克 。料酒10毫升  ，料酒10毫升，丰胸美体。撒上胡椒粉、骨折、防癌  。

四、花生仁放入锅内，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，醋10毫升  ，
【功效】
    佐餐食用。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，海带200克，姜  、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、入盐拌匀即可。猪排骨300克 ，赤豆、味精2克。葱末即可。洗净；姜切片  ，撇净浮沫 ，入锅 ，加入盐 、猪蹄400克，加水800毫升 ，每日2-3次 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，生血养血 、味精、适用于产后缺乳  。牛蹄筋50克，赤豆50克 ：姜5克 ，倒入清水(2500毫升) ，糯米100克 ，滋补脾胃，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，改用小火煮1小时 ，置武火上烧沸，葱切段。加入海带丝，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，骨质疏松等症。加入盐 、撇净浮沫，黄酒30毫升，米开粥稠  ，葱10克，

二 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱末10克  ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，