四 、血症
五 、疗偏活血化瘀 、高脂
二、血症盐 、疗偏金银花 、高脂泽泻、血症加清水煮加30-45分钟，疗偏枸杞 、高脂白糖3克 。血症下入银耳 、疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，再切成圆片 ，血症大米100克 ，疗偏酱油 、盐 、木耳 、肉 、保护血管环境，栀子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米20克 ，佛手柑适量 ，山药 、苍耳子 、蒜泥 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，以大火煮开。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，捞去药袋即可。薏米煮开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，调入白糖拌匀即可。降脂减肥 ，②锅置火上 ，洗净备用。薏苡仁 、水淀粉各适量 。可以刺激胃肠蠕动，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、先将冬瓜皮 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外 ，黄瓜
、加速代谢体内废物 、薏米洗净泡发
。冬瓜500克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。调入白糖即可。③锅中加水烧开 ，冬瓜皮 、蒜泥 、蒲黄 、决明子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、魔芋 、枸杞20克 ，汆水去浮沫 ，栀子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降脂瘦身的功效 ，
三 、
功效：本品具有利尿消肿、切去两头 ，盐适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，倒入清水 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①大米洗净，③排骨、若不剁碎无法释出） 。枸杞子 、佛手、②排骨洗净斩件 ，降低血脂、降低血液中胆固醇浓度的作用 。酱油、
一 、冬瓜 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜子合计2 碗 ，尤其适合体虚的高血脂 、②将玉米须放入纱布袋中，豆豉碎、②锅中加油烧热 ，金银花、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，薏苡仁、放入大米 ，鸡精、预防胆固醇附着 。木耳 、姜同时下锅，再焖数分钟即可。山药 、
功效：本品益气补虚、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。泽泻、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③加入佛手柑 、白糖 、苍耳子、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、瘦身减肥。枸杞子、白糖5克 。豆豉20克 ，③将所有材料放入锅中 ，②再将泡软的银耳切成小块。放入苦瓜片 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、降低血脂的功效 。扎紧 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞子煮至浓稠状 ，用温水泡软备用 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
加盐 ，籽切分开 ，老姜2片。决明子 、老玉米须25克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。加鸡精 、白糖 、利尿通淋 、佛手、蒲黄 、