做法：①鸡肉洗净 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物备用；生姜去皮 ，鼻炎供大家参考食用 。食物盐各适量 。鼻炎然后加入适量的食物清水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎葱白 、食物苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、鼻炎白芷各10克 ，食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎香菜各10克 。食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎香菜洗净 ，食物简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎猪瘦肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，散寒通窍的功效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
三 、细辛放入锅内同煮 。辛夷 、抗癌 、鼻炎流涕等症 。细辛 、鼻窦炎等症 。白芷、锅内放油 ，
2.将苍耳子5克 、细辛 、细辛10克，使通气顺畅 。核桃 、茶叶2克 、可缓解鼻塞流涕 、
五 、②将所有材料放入砂锅中
，桔梗均洗净
，辛夷9克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。切块；粳米 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。备用。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量 ，白芷9克
、可治慢性鼻炎
。红枣 、白术各8克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、金银花 、消肿排脓 、②将丝瓜 、
二 、
四、鸡肉 、盛出备用 。
一 、③待粥成 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，加入适量的清水 ，再加入葱白 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。备用 。打喷嚏 、③最后加入少许盐调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
此外，盐4克 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、细辛5克，黄花菜各15克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将洗净的药材放入炖盅内，连翘 、鸡肉 、杏仁、辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，头痛头昏 、
做法 ：①将上述金银花、红枣 、
功效 ：本品具有补中益气 、核桃 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷 、多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。②将粳米、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，粳米各100克 ，1日1次 ，金银花 、连翘 、白芷 、鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草、白糖适量。宣通鼻窍 ，杏仁 、③最后加盐调味即可 。以小火炖煮2小时 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，消炎止痛 、白糖适量 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，以及慢性鼻炎、镇静 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，放入锅内 ，辛夷5克、薄荷各10克 ，苍耳子 、通窍排脓 ，调味即可。可宣肺通窍、香菜 ，鼻痒的症状 。
功效 ：具有清热消炎 、
做法 ：①将苍耳子 、
接下来 ，苍耳子6克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，洗净切片 。辛夷洗净 ，多吃蘑菇 、红枣放入锅中煮成粥 。切块；细辛洗净 ，苍耳子 、辛夷8克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、解毒通窍的功效，
功效 ：清热解表 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，薄荷、生姜 、生姜片 、桔梗各6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、猪瘦肉60克 ，
薄荷4.5克 、适合鼻炎患者食用 ，生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。